5. mája 2025 o 07:00Yoga


Popis

Joga je cvičenie, ktoré spája telo, myseľ a dych. Medzi hlavné benefity patrí zlepšenie flexibility, posilnenie svalov, zníženie stresu, lepšie držanie tela a podpora duševnej pohody. Pravidelné cvičenie jogy môže tiež zlepšiť spánok, koncentráciu a celkovú kvalitu života.


Podrobnosti

5. mája 2025, 07:00 – 5. mája 2025, 08:00
18 voľných miest